Staat je vraag er niet bij?
Vraag het wijkteam!
Relaties
Er zijn verschillende soorten relaties; met familie, buren, vrienden, collega's enzovoort. Contacten met anderen leveren vaak iets positiefs op, maar kunnen ook spanningen opleveren.
Het kan lastig zijn om relaties met mensen om je heen goed te houden. Er kan ruzie zijn, onbegrip, spanningen of een gebrek aan communicatie. Dat dit af en toe voorkomt is normaal en komt voor in elke relatie.
Wanneer het een last begint te worden en de ruzies en moeilijkheden zich opstapelen, is het tijd om hulp te vragen. Het helpt vaak om met iemand in je omgeving te bespreken hoe je de relatie kunt verbeteren.
Klik hiernaast op de verschillende onderwerpen voor meer informatie, tips en advies of stel je vraag hieronder.
Veelgestelde vragen over relaties
Ik wil graag meer contact met anderen, hoe pak ik dit aan?
Ik wil graag meer contact met anderen, hoe pak ik dit aan?
Hoe oud of jong je ook bent, iedereen heeft behoefte aan sociale contacten. Je hebt een luisterend oor nodig of iemand waarmee je iets leuks kunt doen. Hieronder vind je enkele tips over hoe je dit kunt aanpakken.
- Ga eens langs bij het buurt- of activiteitencentrum bij jou in de wijk. Hier worden regelmatig activiteiten georganiseerd of je gaat gewoon een kopje koffie drinken. In de meeste wijkcentra vind je ook de wijkwijzer. Hier kun je terecht met allerlei vragen. Kijk hier voor de adressen van de wijkwijzer.
- In Enschede zijn ook verschillende Maatjesprojecten. Met een vrijwilliger/maatje kun je afspreken hoe vaak je elkaar ziet en wat je samen gaat doen of je wordt zelf vrijwilliger. Kijk op de website van M-Pact voor meer informatie.
- Er zijn in Enschede diverse (sport)verenigingen waar je mensen kunt ontmoeten en waar je samen activiteiten kunt doen. Kijk op de website van sportaal voor meer informatie.
- Als je het prettiger vindt om je situatie te bespreken met een wijkteammedewerker, dan kun je online je vraag stellen of contact opnemen met de Wijkteams Enschede. Een wijkteammedewerker kan dan met je meedenken en je tips geven voor jouw situatie.
Er is vaak ruzie, wat kan ik hieraan doen?
Er is vaak ruzie, wat kan ik hieraan doen?
Iedereen heeft wel eens ruzie. Het kan vervelend worden als het vaak voorkomt, steeds heftiger wordt, gepaard gaat met (verbaal) geweld of wanneer het nog de enige manier is waarop er met elkaar wordt gecommuniceerd.
Enkele tips:
- Wacht niet te lang met het uitspreken van ergernissen of irritaties. Wanneer deze zich opstapelen, is de kans groter dat een discussie escaleert in ruzie.
- Praat altijd voor jezelf, begin je zinnen met: ' ik vind'.....i.p.v. 'jij doet....'
- Laat elkaar uitpraten en scheld elkaar niet uit.
- Houd het bij één onderwerp en probeer te voorkomen dat je ergernissen uit het verleden erbij haalt.
- Probeer overdrijvingen zoals ‘altijd’ of ‘nooit’ te vermijden, dit zorgt ervoor dat de ander zich wil verdedigen en er een strijd ontstaat.
Wanneer je graag ondersteuning wilt in je thuissituatie, dan kun je een hulp vragen bij het wijkteam. Een wijkteammedewerker bekijkt dan samen met je welke ondersteuning passend is.
Mocht er sprake zijn van huiselijk geweld, kindermishandeling of ouderenmishandeling, neem dan contact op met Veilig Thuis Twente. Ze zijn 24/7 bereikbaar op 0800-2000.
